中野区・杉並区・心療内科・精神科｜新中野FKクリニック

レジリエンス3：逆転の発想

★そごうCM
さて、今話題になっているそごうのCM（https://www.sogo-seibu.jp/watashiwa-watashi/）をご存知でしょうか？

小柄な体で活躍している（身長168cm、体重98kg）炎鵬関が登場し、以下のような文章が読み上げられます。
 

大逆転は、起こりうる。
私はその言葉を信じない。どうせ奇跡なんて起こらない。
それでも人々は無責任に言うだろう。
小さなものでも大きな相手に立ち向かえ。
誰とも違う発想や工夫を駆使して闘え。
今こそ自分を貫く時だ。
しかしそんな考え方はばかげている。
勝ち目のない勝負はあきらめるのが賢明だ。
私はただ成す術もなく押し込まれる。
土俵際、もはや絶体絶命。
さ、ひっくり返そう。

ここまで読んでくれたあなたへ。文章を下から上へ一行づつ読んでみてください。逆転劇が始まります・・・というCMです。

土俵際、もはや絶体絶命。

私はただ成す術もなく押し込まれる。

勝ち目のない勝負はあきらめるのが賢明だ。

しかしそんな考え方はばかげている。➡Avoid seeing crises as insurmountable problems　危機的状況でも無理とは考えない

今こそ自分を貫く時だ。➡Take decisive actions　不利な状況であっても決断し行動する

誰とも違う発想や工夫を駆使して闘え。➡Move toward your goals　現実的目標を立てる

小さなものでも大きな相手に立ち向かえ。➡ Nurture a positive view of yourself　自信を深めて　Take decisive actions　不利な状況であっても決断し行動する

それでも人々は無責任に言うだろう。どうせ奇跡なんて起こらない。私はその言葉を信じない。➡Avoid seeing crises as insurmountable problems　危機的状況でも無理とは考えない

大逆転は、起こりうる。➡Maintain a hopeful outlook　希望的見通しを持つ

こんなところにもレジリエンスを高めるヒントがありました！